我的一个朋友说这个是可以治失眠的
他就经常这样

我也觉得中午有用，可能是晚上的睡眠周期太长吧
所以晚上就只有数到1000只以上了
建议大家把失眠的良方贡献出来， 感激不尽

我觉得最有效的就是白天忙一点,把自己弄累,晚上就好睡了
不过我是睡着了也容易做梦,容易醒
看来是没有救了

我跟你一样，每晚都做梦
失眠万岁

我现在和别人住在一起
她晚上老讲梦话,半夜还接电话,我都快要疯了
长此以往,人将不人了

哈哈，那个人好象是我吧？
但我是男的

我都快烦死自己了
别人睡的着我就睡不着

我陪恩杂

太远了
远水救不了近火

小孔
我昨晚找了一个很好的方法

睡觉前找一个很喜欢很喜欢的东西放在床上准备睡的时候记得想它就行
然后再和一个很聊的来的人吹上一个小时 ,有什么吹什么

到了11点这样就可以睡了
睡到早上7点就可以醒了