引用:

原帖由 shirley 于 2007-6-8 16:47 发表
看来都有治失眠的秘方,以前我也像小孔及伍尼路一样很难入眠,不过今年好很多.

把良方告诉我吧  ，失眠很痛苦的

我现在床上放了很多看了就想睡觉的书
好像也没有多大效果

舒乐安定``

  睡前1片

要上养成习惯就惨了
都不敢吃药

药可是好东西啊``

  不吃白不吃，吃了不白吃啊

不吃白不吃？那你给我吃点吧   
哪儿弄啊

这个人这点做的没道德哈,专门让人开药类,
是药3分毒,药杂能乱吃,..

本人从不吃西药,打点滴,全部中药解决...
西药假的太多了.也太贵了
一样的材料,换个瓶子换个包装价格提升好几倍...
现在感冒都不敢去医院,轻微咳嗽都能给你弄个百把走...

引用:

原帖由 Aprail 于 2007-5-30 20:57 发表
1.平卧，从下至上、从左至右分别使你身体各部分的肌肉群紧张起来，然后再放松。做完之后，安静的松弛几分钟。
2.试着只通过触觉把你的各种感觉传给另一个人，如你的爱人、兄弟、姐妹。
3.请人按摩，或者自我按 ...

第20条里,什么是"心灵传感"游戏???

失眠是什么滋味啊？不知道，我一倒在床上就睡着了